A gestação costuma ser vista
praticamente como coisa de mulher. Poucas grávidas acreditam que seus parceiros
compreendam o que está acontecendo com elas, e a verdade é que muitos futuros
papais realmente não entendem, apesar de mostrar interesse. Mas é necessário
mudar isso.
A importância do pai durante a gestação
não se restringe a apenas dar suporte físico à mulher. Sua presença colabora
para criar um vínculo familiar entre pai, mãe e o filho, antes mesmo do
nascimento. Durante os meses de gestação, o feto ouve a voz paterna e percebe a
influência que exerce em sua mãe, através dos batimentos cardíacos, produção
hormonal e corrente sanguínea.
A voz paterna é tão importante para a
criança que se o pai se comunicar com ela ainda in útero, a criança é capaz de
reconhecê-la e de reagir, logo ao nascer. Assim, se por qualquer obstáculo mãe
e bebê são separados após o nascimento, e se a mãe estiver impossibilitada de
acompanhar sua recuperação, o pai deve assumir e estabelecer contato com ele
para que não perca seus referenciais intra-uterinos, podendo sentir-se
novamente em segurança.
Outro ponto importante é a alimentação
durante a gestação. Para facilitar a adequação ao novo estilo de vida, o papel
paterno é muito importante a fim de torná-la mais fácil. Evite os alimentos
desaconselhados para o período da gravidez. Diminua ou corte completamente o
álcool. Não fume. Adote passatempos saudáveis, como passeios ao ar livre ou
atividades na piscina, ou programe um fim de semana fora. Pequenas mudanças
fará um grande diferencial no processo saudável da gestação.